片頭痛持ちには必須「頭痛ーる」で体調管理

体調管理に便利なアプリ

自分は「頭痛ーる」という自分が住んでいる地域のその日の天気や気温、気圧をチェックでき、頭痛が起きた時の気圧の状態や自分の頭痛の種類、また気圧と頭痛の基礎知識などを教えてくれるアプリがお気に入りです。毎日朝起きた時に、その日の気圧変化や天気をチェックするときなどに使用します。また、何時に気圧がどれだけ下がるかグラフになっているので予定を立てる時など出かける前に薬が必要か知りたい時などに利用しています。

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自分は小さい頃から頭痛持ちで、天気や気圧によって体調が左右されがちで、頭痛が酷くなり薬を飲んで寝ている事や出かけるときも常に頭痛薬を手放せない体質だったので、ケータイを持つようになり、体調管理の為に天気や気圧が分かるアプリを探していたところ、高評価だったこの「頭痛ーる」アプリを使い始めました。

このアプリは、気圧の低い日や、頭痛が起こる可能性がある日の前日に通知が来るので翌日の予定が立てやすいです。これまでは外出先で体調が悪くなり、友人などにも迷惑をかけることがあったのですが、「もしかしたら、ダメかも」と相手に事前に伝えられます。頭痛が起きた日など記録が付けられますので、月に何回頭痛が来たとか分かりやすく纏められるので非常に便利です。また、プレミアムサービスに登録すると毎日の気圧の変化と自分の記録と比較することが出来ます。その他にも1か月での薬の服用回数などがグラフで把握できます。GPSによる登録した地点の自動変更機能があり、自分が現在いる場所の気圧などが分かりますので、とても便利です。無課金でも不自由なく使えるので、かなり役立ちます。

このアプリは他のアプリと違って、気圧の変化グラフが細かく載っています。また、自分の地域だけ設定することによって他の邪魔な情報に目が行くことが無く、必要な地域情報だけが入ってくる事が優れていると思います。また、予測がかなり当たっているので、気が塞ぐことや、体調が悪くなる事に振り回される事が無くだいぶ楽になりました。原因と不調の期間が明確に分かるので気構えや対策がとれます。無料でもきちんと気圧や天気が分かるので、課金しないと使えないということが全くありません。

その他にも、前日に通知が来ることによって、翌日の予定を立てやすいということが気に入っています。機種変更する際にも、きちんと記録データを引き継ぎが出来るので最初から記録し直さないといけないという手間が省けます。他にも、痛みノートによる頭痛が起きた日をリスト化し、頭痛の重さや日記メモが書けるので、頭痛以外に体調を崩した日として残しておけるのでとても便利です。

天気や気圧によって起こる頭痛のみの通知だけでは無く、頭痛によって起きる病気や天気や気圧によって発症されるその他病気などの注意通知や1か月の薬服用回数や頭痛の重さを覚えて、「この気圧や天気だと薬の服用必須です」や、「お出かけする方は控えてください」などの勧告通知が来てくれるともっと予定を立てやすく便利ではないかと思います。その他にも、頭痛が起きてしまったときの対処法や、頭痛を軽減する処置法を教えてくれたり、頭痛にいい食べ物、その人に合った生活改善法などを教えてくれる機能があれば、とても便利だと思います。

また、あまりにも頭痛が酷い時など、病院に行く際はお勧めの病院や自分が住んでいる地域の口コミで高評価の病院の地図や営業時間を載せてくれたり、交通手段別でどれぐらい時間がかかるかなど、アプリを使えば使うほど便利になっていく機能があれば便利だし、継続的に使いたくなると思います。毎日頭痛に振り回されているので、楽しいコンテンツなども併せて見られると、より見る回数も増えるかもしれません。


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